Psychosociologue diplômé de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris, formateur, écrivain, poète. Mais aussi éveilleur de conscience, archéologue de nos histoires intimes, passeur de vie, jardinier des relations humaines... Dans cet enregistrement, Jacques Salomé propose de repérer les principaux auto-saboteurs avec lesquels nous violentons notre vie tout en altérant notre relation aux autres. Au fil de l'écoute, vous pourrez découvrir vos propres auto saboteurs préférés ainsi qu'une démarche et des moyens pour vous en débarrasser, c'est à dire y renoncer. Avec son talent et son sens pédagogique habituel l'auteur nous permet de prendre conscience de ces ''intrus'' qui nous habitent et qui risquent soit de contrecarrer es choix de la vie que nous faisons, soit de nous entraîner dans une direction qui n'est pas bonne pour nous. Grâce à des leçons de vie, Jacques Salomé nous indique comment entrer dans le lâcher prise pour améliorer considérablement notre relation au monde et surtout à nous-même.