Certaines perturbations du corps physique et du corps mental sont dues à des blocages des centres énergétiques appelés ''chakras''. Par cette méthode douce, vous pourrez vous-même assurer la bonne circulation de vos énergies et améliorer ainsi votre santé et votre vie. Ce coffret vous présente une technique de méditation réellement agissante qui mènera votre esprit au plus juste et au plus vrai, tant dans vos actions que dans vos pensées. Avant d'aborder ce CD, il est nécessaire d'avoir réalisé les exercices du premier volume: ''Utilisation du mental''.